Una excel·lent combinació de sabors la que hi entre la mel i els fruits secs, aportant al mateix temps multitud de nutrients, que no només la converteix en un aliment energètic ideal per a esportistes, sinó que també es pot utilitzar com a acompanyament de postres, sobretot amb el mató.
Ingredients: nous, ametlles, avellanes, pinyons i  mel de milflors.